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Finalmente decoramos a sala!

Novembro 3, 2021

Demorou mais ou menos 10 meses até encontrarmos os quadros perfeitos… mas valeu a pena!

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Viajámos para Bali com duas crianças – o avião

Fevereiro 9, 2020

Afinal, como foi viajar com duas crianças para Bali? 

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Outubro 19, 2019

Tenho recebido muitas mensagens para partilhar as rotinas dos miúdos, por isso aqui vai!

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O que mudou com o segundo filho?

Maio 16, 2019

É uma pergunta que eu própria fazia muito e que agora me fazem a mim!

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O dia em que o Salvador nasceu

Abril 2, 2019

Ele já fez um mês e meio e eu ainda tinha este post por escrever. Mas por ser tão importante, leva tempo. Vamos começar pelo início daquele que foi um…

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Fevereiro 27, 2019

O carrinho é das escolhas mais importantes num enxoval de bebé! E deve ser escolhido de acordo com o nosso estilo de vida!

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Aquamãe – o programa perfeito para grávidas e pós-parto

Fevereiro 11, 2019

Porque as grávidas merecem uma atenção especial e todos os mimos, estive à conversa com a responsável pelo programa Aquamãe do Estoril Wellness Center.

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O que vale mesmo a pena comprar quando vamos ter um filho?

Janeiro 23, 2019

Compramos demasiadas coisas que não são assim tão essenciais, por isso partilho com vocês o que eu considero as melhores compras para o primeiro filho.

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À conversa com a terapeuta da fala Marta Marreiros

Janeiro 7, 2019

A Marta é licenciada em Terapia da Fala e pós-graduada em motricidade orofacial e vem falar-nos sobre várias preocupações dos pais relativamente à fala e ao uso da chupeta.

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Favoritos do segundo trimestre de gravidez

Novembro 28, 2018

Este é sem dúvida a melhor fase da gravidez!

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8 maneiras de evitar o açúcar na gravidez

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Das coisas mais difíceis quando estamos grávidas é evitar o açúcar.

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    by Maria Pessanha Fevereiro 9, 2020
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    by Maria Pessanha Outubro 19, 2019
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    by Maria Pessanha Fevereiro 27, 2019
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    by Maria Pessanha Novembro 28, 2018
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Surfista, mãe, jornalista. Apaixonada pela vida. Feliz.

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A nossa onda

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Gostamos das coisas simples e boas da vida. Gostamos de sorrir, de amar, de brincar, de dançar, cantar e claro, sonhar. Adoramos andar descalços com o pé na areia, de mergulhar no mar, de cabelos ao vento e pestanas cheias de sal. Gostamos da vida tal como ela é. Simples e perfeita. Esta é a nossa onda. <3

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Preparar a nossa pele para o verão? 🌞 Se queremos um bronzeado bonito e duradouro devemos começar a preparar a pele um tempo antes do verão chegar! Tenho sempre dificuldade em manter o bronzeado, por isso estou a tomar Arkosol Gomas! São deliciosas, contribuem para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis graças ao Selénio e Vitamina E, e para a normal pigmentação da pele graças ao cobre! O difícil mesmo é comer apenas duas gomas por dia Ahah ❤️ Agora é aproveitar e pôr esta barriguinha ao léu, sempre claro, com protector solar! 🤰🏼 #Arkosol #ArkosolGomas
Preparar a nossa pele para o verão? 🌞 Se queremos um bronzeado bonito e duradouro devemos começar a preparar a pele um tempo antes do verão chegar! Tenho sempre dificuldade em manter o bronzeado, por isso estou a tomar Arkosol Gomas! São deliciosas, contribuem para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis graças ao Selénio e Vitamina E, e para a normal pigmentação da pele graças ao cobre! O difícil mesmo é comer apenas duas gomas por dia Ahah ❤️ Agora é aproveitar e pôr esta barriguinha ao léu, sempre claro, com protector solar! 🤰🏼 #Arkosol #ArkosolGomas
mariapessanha
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Preparar a nossa pele para o verão? 🌞 Se queremos um bronzeado bonito e duradouro devemos começar a preparar a pele um tempo antes do verão chegar! Tenho sempre dificuldade em manter o bronzeado, por isso estou a tomar Arkosol Gomas! São deliciosas, contribuem para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis graças ao Selénio e Vitamina E, e para a normal pigmentação da pele graças ao cobre! O difícil mesmo é comer apenas duas gomas por dia Ahah ❤️ Agora é aproveitar e pôr esta barriguinha ao léu, sempre claro, com protector solar! 🤰🏼 #Arkosol #ArkosolGomas

Há 3 dias
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1/10
Família 🍀❤️
A que não escolhemos e que amamos mesmo ainda sem saber o que é amor e a que pudemos escolher e a qual eu me orgulho tanto. E nessa incluo o meu marido, sem o qual não podia ter esta família de sonho, mas também, as amizades que se fazem, as pessoas que por magia muitas vezes se cruzam connosco e que de repente são peças de um puzzle e percebemos que faziam falta. Família é quem nos suporta, quem nos ouve, quem nos ajuda. São aqueles em que pensamos quando estamos no auge da felicidade, mas também quando sofremos. Os primeiros a quem queremos contar uma boa notícia. Família é sobretudo amor, entrega, amizade. Adoro o a minha família, são parte de mim. Desde os meus avós (os que cá estão e os que fazem tanta falta), pais,  irmão, tios, primos, e os amigos. Os de sempre que mesmo sem falar estar lá, e aqueles mais recentes que aos pouquinhos conquistam um lugar no meu coração. Penso também muitas vezes nos que se perderam. Nas ligações que um dia foram fortes e que hoje não são mais. Caminhos que se desviam. Hoje posso dizer que tenho à minha volta aqueles que tinha de ter e cuido deles com muito amor. 

Obrigada @saudemayor por este dia da família tão bem passado. Com pessoas que são também família deste Instagram ❤️
mariapessanha
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Família 🍀❤️
A que não escolhemos e que amamos mesmo ainda sem saber o que é amor e a que pudemos escolher e a qual eu me orgulho tanto. E nessa incluo o meu marido, sem o qual não podia ter esta família de sonho, mas também, as amizades que se fazem, as pessoas que por magia muitas vezes se cruzam connosco e que de repente são peças de um puzzle e percebemos que faziam falta. Família é quem nos suporta, quem nos ouve, quem nos ajuda. São aqueles em que pensamos quando estamos no auge da felicidade, mas também quando sofremos. Os primeiros a quem queremos contar uma boa notícia. Família é sobretudo amor, entrega, amizade. Adoro o a minha família, são parte de mim. Desde os meus avós (os que cá estão e os que fazem tanta falta), pais, irmão, tios, primos, e os amigos. Os de sempre que mesmo sem falar estar lá, e aqueles mais recentes que aos pouquinhos conquistam um lugar no meu coração. Penso também muitas vezes nos que se perderam. Nas ligações que um dia foram fortes e que hoje não são mais. Caminhos que se desviam. Hoje posso dizer que tenho à minha volta aqueles que tinha de ter e cuido deles com muito amor.

Obrigada @saudemayor por este dia da família tão bem passado. Com pessoas que são também família deste Instagram ❤️

Há 4 dias
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2/10
“Coitada” é a primeira palavra que muitas pessoas dizem quando eu digo que vou ter outro menino 🤦🏼‍♀️ Não crítico, também eu já comentei qualquer coisa do gênero! Mas que dói cá dentro dói. É uma criança, é uma alegria sempre! Não devia ser assim! E depois dizem mais um milhão de coisas sem noção e às vezes até gozam. Como se fosse um fardo. E terminam sempre com as profecias, do gênero “nem tentes mais que só vais ter rapazes”. São 3 e são o meu maior orgulho. São o meu maior amor e são vidrados em mim. A minha casa nunca vai estar arrumada, vou comprar 15 pães para o lanche, vai haver roupa espalhada por todo o lado, vai haver muito barulho, mas tenho a certeza que não vai faltar amor ❤️ #maederapazes #mumofboys #maedemeninos #pregnant #grávida
mariapessanha
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“Coitada” é a primeira palavra que muitas pessoas dizem quando eu digo que vou ter outro menino 🤦🏼‍♀️ Não crítico, também eu já comentei qualquer coisa do gênero! Mas que dói cá dentro dói. É uma criança, é uma alegria sempre! Não devia ser assim! E depois dizem mais um milhão de coisas sem noção e às vezes até gozam. Como se fosse um fardo. E terminam sempre com as profecias, do gênero “nem tentes mais que só vais ter rapazes”. São 3 e são o meu maior orgulho. São o meu maior amor e são vidrados em mim. A minha casa nunca vai estar arrumada, vou comprar 15 pães para o lanche, vai haver roupa espalhada por todo o lado, vai haver muito barulho, mas tenho a certeza que não vai faltar amor ❤️ #maederapazes #mumofboys #maedemeninos #pregnant #grávida

Há 1 semana
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3/10
Tenho que vos confessar.. adoroooo estar grávida, adoro a barriga e tudo, não me faz confusão nenhuma o ganhar peso, mas há uma coisa que não aguento 😂 Vejam lá se adivinham… ( . ) ( . )  É que não consigo olhar e detesto a sensação quando tocam na barriga 🙈 Pronto já disse 🤷‍♀️ #pregnant #grávida #18semanasdegravidez #18weekspregnant
mariapessanha
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Tenho que vos confessar.. adoroooo estar grávida, adoro a barriga e tudo, não me faz confusão nenhuma o ganhar peso, mas há uma coisa que não aguento 😂 Vejam lá se adivinham… ( . ) ( . ) É que não consigo olhar e detesto a sensação quando tocam na barriga 🙈 Pronto já disse 🤷‍♀️ #pregnant #grávida #18semanasdegravidez #18weekspregnant

Há 1 semana
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4/10
1️⃣8️⃣ WEEKS 🎈Oh Boy 💙 Esta semana parece que abrandou o crescimento desta barriga e até consegui apertar o botão dos calções! 😂 A verdade é que tenho mesmo pouco apetite e forço-me a comer.. das outras não senti nada disto! Tinha uma fome louca 🙈 #18weekspregnant #18semanas #18semanasdegravidez #pregnancydiary #pregnancylife #grávida #gravidezsemanaasemana #mumof3 #mumofboys #maedemeninos
mariapessanha
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1️⃣8️⃣ WEEKS 🎈Oh Boy 💙 Esta semana parece que abrandou o crescimento desta barriga e até consegui apertar o botão dos calções! 😂 A verdade é que tenho mesmo pouco apetite e forço-me a comer.. das outras não senti nada disto! Tinha uma fome louca 🙈 #18weekspregnant #18semanas #18semanasdegravidez #pregnancydiary #pregnancylife #grávida #gravidezsemanaasemana #mumof3 #mumofboys #maedemeninos

Há 1 semana
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5/10
The end ✨ Que dias tão felizes! ☀️💦Muitas vezes as famílias precisam só disto… tempo. Para os miúdos é maravilhoso, ficam mais cúmplices, brincam juntos, e a ligação entre eles fica mais forte. Para nós, pais, aproveitamos o tempo para brincar, sem horários, sem rotinas, com muitas gargalhadas e beijinhos. Tivemos muita sorte com o tempo incrível que esteve, com o hotel @portobayfalesia que era maravilhoso, desde o staff, comida, quartos, tudo perfeito. Obrigada por nos receberem tão bem e por fazerem parte das memórias de dias tão felizes ❤️ Deslizem para o lado para rever alguns dos momentos desta escapadinha com sabor a férias de verão! Agora posso dizer que estou com as baterias recarregadas para ser mãe solteira durante muitos dias 🙈 ( pelo menos é o que digo hoje 😂) #algarve #portobay #portobayfalesia #feriasemportugal #pregnant #maede3 #gravida #17weekspregnant #17semanas #algarveportugal #visitalgarve
The end ✨ Que dias tão felizes! ☀️💦Muitas vezes as famílias precisam só disto… tempo. Para os miúdos é maravilhoso, ficam mais cúmplices, brincam juntos, e a ligação entre eles fica mais forte. Para nós, pais, aproveitamos o tempo para brincar, sem horários, sem rotinas, com muitas gargalhadas e beijinhos. Tivemos muita sorte com o tempo incrível que esteve, com o hotel @portobayfalesia que era maravilhoso, desde o staff, comida, quartos, tudo perfeito. Obrigada por nos receberem tão bem e por fazerem parte das memórias de dias tão felizes ❤️ Deslizem para o lado para rever alguns dos momentos desta escapadinha com sabor a férias de verão! Agora posso dizer que estou com as baterias recarregadas para ser mãe solteira durante muitos dias 🙈 ( pelo menos é o que digo hoje 😂) #algarve #portobay #portobayfalesia #feriasemportugal #pregnant #maede3 #gravida #17weekspregnant #17semanas #algarveportugal #visitalgarve
The end ✨ Que dias tão felizes! ☀️💦Muitas vezes as famílias precisam só disto… tempo. Para os miúdos é maravilhoso, ficam mais cúmplices, brincam juntos, e a ligação entre eles fica mais forte. Para nós, pais, aproveitamos o tempo para brincar, sem horários, sem rotinas, com muitas gargalhadas e beijinhos. Tivemos muita sorte com o tempo incrível que esteve, com o hotel @portobayfalesia que era maravilhoso, desde o staff, comida, quartos, tudo perfeito. Obrigada por nos receberem tão bem e por fazerem parte das memórias de dias tão felizes ❤️ Deslizem para o lado para rever alguns dos momentos desta escapadinha com sabor a férias de verão! Agora posso dizer que estou com as baterias recarregadas para ser mãe solteira durante muitos dias 🙈 ( pelo menos é o que digo hoje 😂) #algarve #portobay #portobayfalesia #feriasemportugal #pregnant #maede3 #gravida #17weekspregnant #17semanas #algarveportugal #visitalgarve
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Há 2 semanas
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A criar peixinhos desde 2015 🐳❤️

#escapadinha #algarve #albufeira #pregnant #summerpregnancy #gravidez #gravida #17semanas #17weekspregnant #mumof3 #portobay #portobayfalesia #feriasemportugal #surffamily #waterlove
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Sempre agarrado à barriga🤰🏼 Vivemos num país incrível não é? 2h de carro e chegamos ao paraíso! Calor, praia linda e um hotel de sonho! Vamos lá pôr esta barriguinha ao ☀️! #17weekspregnant #17semanas #pregnant #gravida #gravidez #algarve #portobay #portobayfalesia
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Não é por ser meu filho mas ele é giro que se farta 😍 Caso para dizer aquela frase que as mães dizem… “se tivesse a tua idade não me escapavas” 😂 Façam 🔍 nas pestanas da segunda fotografia, não são incríveis? 💕 A camisola linda é da @kiabi_portugal
Não é por ser meu filho mas ele é giro que se farta 😍 Caso para dizer aquela frase que as mães dizem… “se tivesse a tua idade não me escapavas” 😂 Façam 🔍 nas pestanas da segunda fotografia, não são incríveis? 💕 A camisola linda é da @kiabi_portugal
mariapessanha
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Não é por ser meu filho mas ele é giro que se farta 😍 Caso para dizer aquela frase que as mães dizem… “se tivesse a tua idade não me escapavas” 😂 Façam 🔍 nas pestanas da segunda fotografia, não são incríveis? 💕 A camisola linda é da @kiabi_portugal

Há 2 semanas
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1️⃣7️⃣ WEEKS 🤰🏼I can feel you ❤️ E que bom que é sentir o nosso bebé na barriga! Que saudades desta sensação! Lembro-me que na primeira gravidez só senti perto das 20 semanas! Nem sabia bem o que era 😂 Na segunda e nas outras já sabemos bem reconhecer quando é o bebé 👶🏼! É tão bom, quase como borboletas na barriga não é? 🦋Por aí com que semanas sentiram o bebé a mexer? ❤️ #17weekspregnant #pregnancydiary #gravidez #17semanas #diariodagravidez #gravida
1️⃣7️⃣ WEEKS 🤰🏼I can feel you ❤️ E que bom que é sentir o nosso bebé na barriga! Que saudades desta sensação! Lembro-me que na primeira gravidez só senti perto das 20 semanas! Nem sabia bem o que era 😂 Na segunda e nas outras já sabemos bem reconhecer quando é o bebé 👶🏼! É tão bom, quase como borboletas na barriga não é? 🦋Por aí com que semanas sentiram o bebé a mexer? ❤️ #17weekspregnant #pregnancydiary #gravidez #17semanas #diariodagravidez #gravida
mariapessanha
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