Massa com frango e couve-flor (a partir dos 9 meses)

by Maria Pessanha

Tão bom que só apetece comer também!

Quando cozinho para o Martim, além da sopa, o prato principal tem de ter sempre legumes. Misturados ou a acompanhar, para se habituar sempre a comer legumes. A maior parte das vezes adiciono sempre ervas aromáticas para dar algum sabor! Como não uso sal, a comida tem de ter algum sabor! E ele adora!

 

Todos os ingredientes usados nesta receita são biológicos.

Massa com frango e couve-flor

Tão bom que só apetece comer também! Quando cozinho para o Martim, além da sopa, o prato principal tem de ter sempre legumes. Misturados ou a acompanhar, para se habituar… Foodstuff Massa com frango e couve-flor (a partir dos 9 meses) European Imprimir
Nrº de refeições: 2 x 180 ml Tempo de cozedura:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredientes

  • 1/4 peito de frango
  • 1/2 tomate
  • 1 pedaço de abóbora
  • 3 rodelas de alho francês
  • 1/4 couve-flor
  • Massa letras biológica
  • 1 raminho coentros

Instruções

Cozer o frango em água juntamente com a couve-flor, a abóbora, o tomate e o algo francês. Quando o frango estiver cozido retirar e desfiar. Separar a água dos legumes e com o garfo amassar os legumes.

Juntar de novo o frango desfiado, os legumes esmigalhados e a água da cozedura e acrescentar a massa. Se necessário acrescentar mais água.

Aguardar 10 minutos, acrescentar os coentros e servir.

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